#AUTOEXIGENCIA. CÓMO LOGRAR OBJETIVOS SIN AUTOCASTIGARSE

Locales 05 de abril de 2021 Por Lucas Bruscaglia
Gabriel Venturin, coach ontologico internacional, habló por FM 93.5 de la autoexigencia como sobrecarga. “La autoexigencia moderada es necesaria para el desarrollo” “Nos preocupamos y nos exigimos por los “tengo qué” y no nos preguntamos por los “que quiero” y “qué necesito”

---⚠️Cierto es que la autoexigencia moderada es necesaria para el desarrollo y crecimiento personal. 

Peeeero atención..... la autocrítica despiadada, la autoevaluación destructiva y el establecimiento de metas inalcanzables hacen que la vida sea un martirio.


No creas que por exigirte de manera desmedida vas a alcanzar mayor éxito.
De nada sirve ver la vida como una carrera, contra tal o cual..  tu mayor y mejor competencia SOS VOS.
Tu desafío es ser hoy una mejor versión de la que fuiste ayer. 

1 • Establece objetivos más realistas y que tengas claro que puedes cumplir, es decir, expectativas realistas.
2 • Establece límites contigo mismo/a. Aprende a decir NO. Deja de observar todo lo malo. 
3 • Date recompensas cada vez que cumplas un objetivo para así mantener la motivación.


Para ser exitoso/a no necesitas autocastigarte ✨

‼️La vida no son extremos; blanco o negro, éxito o fracaso, inteligente o tonto, capaz o incapaz, nunca o siempre, todo o nada....

¿Cuándo vas a ser más flexible y quererte un poco más? ❤️

¿Has sido alguna vez demasiado exigente? 😅 Espero que esto te sirva.

Te puede interesar